SYMPTÔMES, DIAGNOSTIC, TRAITEMENT…

la fatigue chronique

+ de la moitié des femmes qui souffrent d’endométriose sont handicapées au quotidien par la fatigue chronique.

Au delà d’une fatigue handicapante (+ de 6 mois) qui ne passe pas même après plusieurs nuits de + de 12 heures, c’est un épuisement physique et cérébral qui empêche de mener une vie normale.

Cette fatigue chronique peut être causée par l’Endométriose, ou d’autres maladies chroniques (VIH, hépatites, diabètes, maladie de crohn, de parkinson, sclérose en plaque fibromyalgie…) mais peut aussi être une pathologie à part entière : on la nomme le Syndrome de fatigue chronique (encéphalomyélite myalgique, aussi appelé neurasthénie, mononucléose chronique, maladie des yuppies ou encore syndrome du lac Tahoe).

Il n’y a pas de traitement médical officiel, mais des traitements thérapeutiques avec une approche holistique à tester pour espérer une amélioration de sa qualité de vie sur le long terme.

 

#etalors, on fait quoi ?

1. quand s'inquiéter de la fatigue ?

un épuisement qui ne passe pas avec des nuits de sommeil

des symptômes handicapants

Les signes qui peuvent alerter sur le caractère anormal d’une fatigue sont :

  • la durée : une fatigue intense depuis plus de 6 mois ;
  • la non résistance à l’effort : un malaise qui survient après un effort physique ;
  • une sensation d’épuisement qui ne diminue pas même après plusieurs nuits de sommeil : un sommeil non-réparateur ;
  • et au moins l’un des signes suivants :
    – une altération de la fonction cognitive (mémoire, attention…) ;
    – une intolérance à l’orthostatisme c’est-à-dire à la position debout.

D’autres signes peuvent être présents :

  • troubles du sommeil comme de l’insomnie,
  • troubles du rythme cardiaque comme de la tachycardie,
  • mais aussi des douleurs musculaires, neurologiques, respiratoires, ORL, urino-génitales, intestinales…

#fatigue chronique

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2. un des principaux symptômes de l'endométriose ?

On a l’habitude de dire qu’il y a autant d’endométriose que de femmes car toutes les endométriose sont différentes, au niveau du type de lésions, de leur localisation et étendue, et donc des symptômes et intensités ressenties.

La fatigue chronique est le symptôme le plus répandu chez les femmes souffrant de l’endométriose.

On peut parler d’un trouble invisible et handicapant pour la plupart des femmes qui le vivent.

Souffrir de fatigue chronique est stigmatisant au quotidien et peut parfois mener à un retrait de la vie sociale, et même professionnelle.

Alors quelles explications à cette fatigue chronique ?

Les symptômes de l’endométriose sont épuisants.

Les douleurs de l’endométriose à gérer au quotidien et les troubles qui y sont liés ne permettent pas au corps de trouver du repos.

En effet, les symptômes sont nombreux : des douleurs fortes pouvant être paralysantes, des troubles digestifs et urinaires, des douleurs pendant les rapports sexuels, un corps qui se bat en permanence contre l’inflammation… tous ces dysfonctionnements entraînent une fatigue qui devient chronique.

L’endométriose pourrait être liée à un système immunitaire défaillant

Le fait que l’endométriose soit une maladie à forte dépendance immunitaire n’est pas non plus étranger au symptôme de fatigue chronique.
En effet, si l’endométriose est liée à un système immunitaire défaillant (que ce soit la maladie qui se développe parce que le système immunitaire est défaillant, ou que notre système immunitaire devienne défaillant à cause du développement de l’endométriose) cela implique que notre corps est moins résistant aux perturbateurs auquel il est exposé.

Le foie saturé avec l’hyper-oestrogenisation due à l’endométriose

Le foie est hyper sollicité à cause de l’hyper œstrogenisation, et s’il est saturé, cela fatigue le corps.
Idem pour les intestins qui contiennent 80% de nos cellules immunitaires.

plusieurs pistes d'explication

pourquoi la fatigue chronique est le symptôme le + courant de l'endométriose ?

3. quelle autre pathologie peut expliquer la fatigue chronique ?

Au moins entre 130 000 à 270 000 personnes, avec 2 fois plus de femmes que d’hommes, souffriraient du syndrome de fatigue chronique en France. Pourtant il est encore peu connu, mal compris et il n’y a pas de traitement.

Son diagnostic est complexe car les critères complexes à mesurer : une fatigue handicapante, des malaises après un effort, des troubles du sommeil et des conséquences cognitives (troubles de l’attention, concentration…).

Mais une fois le diagnostic posé, il n’existe aucun traitement pour aider les patient.es.

Quelles causes de ce syndrome de fatigue chronique ?

Pas encore de résultats sûrs mais des hypothèses de déclenchement par infections, facteurs de stress, environnementaux, et/ou génétiques, en lien avec le système immunitaire également, du système nerveux autonome.

entre 130 et 270 000 personnes, surtout des femmes

le syndrome d'encephalomyélite myalgique

#soulager

Quelles solutions pour aider à Soulager la fatigue chronique ?

la naturopathie

#fatigue chronique #epuisement #energie

Grâce à la nutrition, les compléments alimentaires, la phytothérapie, les huiles essentielles, la gemmothérapie, entre autres méthodes, un.e naturopathe peut trouver une multitude de ressources pour aider à mieux dormir et retrouver une meilleure énergie.

la médecine chinoise

#fatigue chronique #epuisement #energie

L’acupuncture, les batons de moxa, les ventouses, les massages énergétiques sont des techniques pour relancer l’énergie vitale là où elle est bloquée. Quand nous sommes fatiguées cela a énormément de conséquences sur notre corps et le fonctionnement de nos organes, ce sur quoi la médecine chinoise peut aider à rééquilibrer.

les techniques de mobilité du corps & de relaxation

#fatigue chronique #epuisement #energie

Ostéopathie, Kinésithérapie, Yoga, Pilates, Méditation, Sophrologie, Hypnose… De nombreuses thérapies peuvent aider en compléments à retrouver un sommeil plus réparateur tout en boostant notre énergie !

NON, ce n’est pas dans ta tête !

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se faire du bien !

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Développée avec une équipe de pharmaciens et herboriste, elle est composée d’une synergie de 8 actifs de plantes, aux bienfaits allégués selon la réglementation DDPP avec une posologie précise : 10 grammes par jour les jours où les inconforts se réveillent.
Testée et approuvée par les 100 femmes testeuses touchées par l’endométriose.

#F.A.Q. fatigue chronique

De nombreuses raisons tous les jours peuvent nous fatiguer, mais si nous nous sentons tout le temps épuisées même après de bonnes nuits de sommeil, alors il faut s'intéresser à la cause profonde pour pouvoir la traiter.

  • troubles du sommeil
  • maladie influant sur l'énergie 
  •  système immunitaire défaillant
  • raison psychosomatique

Pour savoir comment booster son énergie il faut d'abord comprendre la cause de notre fatigue. Ensuite nous allons pouvoir agir en fonction de la cause (coup de mou passager, système immunitaire défaillant, lien avec une maladie...) : nutrition, compléments alimentaires, phytothérapie, exercice physique, médecine chinoise, relaxation... 

Plusieurs maladies chroniques peuvent être liées à la fatigue chronique :

  • Endométriose
  • VIH
  • Mononucléose
  • hépatites
  • diabètes
  • maladie de crohn, de parkinson, sclérose en plaque
  • fibromyalgie...
  • syndrome de fatigue chronique (encéphalomyélite myalgique)
# Annexes et petites notes de fin

Voilà quelques sources que nous avons utilisées ou citées :

Comme il y autant de symptômes, et de solutions que de femmes, ces listes peuvent ne pas être exhaustives, et nous sommes preneurs des retours de la communauté pour alimenter ces articles afin qu’ils soient représentatifs du + de vécus possible. 

Si tu veux témoigner, ça se passe par ici !

Petite note d’importance :

Chaque cas d’endométriose étant différent, cet article, comme les autres, offre des pistes à explorer, qui seront différentes pour toutes les femmes.
Il ne vient en aucun cas substituer un avis médical.

Si tu veux discuter c’est par ici :

t’es tout le temps fatiguée ?

et alors ?

#lelabestlà

Tu vas pas en + culpabiliser ou t’en excuser 🙂 

Et alors, maintenant qu’est-ce qu’on fait pour t’aider à aller mieux ?